健康

ヒトの「健康」をテーマとしたコラム。 今回は「食べ物～その２～」として 「健康被害があるかどうか微妙な食べ物」を 自分が調べた結果として記載させていただきたいと思います。 調査機関や研究機関によって見解は様々 国内や海外問わず...

今回は「食べ物」について 特に摂取することが望ましくないものを 自分が調べた結果として 記載させていただきたいと思います。 まず、前提として 【この分野はかなり数の文献や独自の調査機関、 レポート、論文、行政機関の認可等、 そ...

毎日の「健康」にフォーカスしたコラム。 今回は生命の根源ともいえる 『水』 についてシェアさせていただきます。 まず、前提として 【この分野はかなり数の文献や独自の調査機関、 レポート、論文、行政機関の認可等、 その医学的・科...

今回は「食生活」の「飲み物」について。 自販機の飲料や特に缶コーヒーに ついての危険な認識と対処法を お話していきます。 ※（節約に関するお話も含まれます） 自動販売機の便利さに潜む影 まず自分は「水」と「コーヒー」しか...

日々の生活を毎日エネルギーに 満ちた状態で過ごすには 「人生の3分の1の時間」 を占めている「睡眠」の要素が いかに重要な要素を占めているか ということは皆さんもご存じかと思います。 睡眠時間の少なさ自慢げに語って...